妊娠中のお口のケア

こんにちは、アシスタントの木村です(^-^)

毎日ジメジメムシムシ暑いですね☀　体調お変わりないですか？

水分補給忘れずに、熱中症にならないように気を付けてくださいね(>_<)

さて、今日は簡単にできる妊娠中のお口のケアについてお話しようかなと思います。

妊娠すると、食生活が不規則になって口腔内環境が悪化しがちです。

また、つわりや体調の変化などで、いつも通りのブラッシングができにくくなってしまうことがあります。

そんな時は無理をせずできる範囲でお口のケアをしてあげてください☆

食後すぐに水で強めにブクブクうがいをするだけでも食べかすを取り除けますし、洗口剤を使ってお口の中をスッキリさせてあげるのも効果的です。

キシリトールガムやタブレットを利用するなどして苦しい時期を乗り切りましょう！

キシリトールガムやタブレットは、プラークの粘着性を低めたり、唾液の分泌が増えて歯の再石灰化を促進する効果などが期待できます。

歯科医院専用でキシリトール１００％のものがあるので、ぜひ使ってみてください！

当院でも取り扱っております(^-^)