今こそ！セルフケア

こんにちは。荻原です。

患者さんとお話をしていると、テレワークをされている方が随分増えた印象を持ちます。

幸か不幸か、今回のコロナ騒動で働き方が強制的に一気に変わっているようです。また、学校が始まっていない子供達も影響を受けていますね。

今回のブログでは少し視点を変えた内容にしてみました。

ご自宅にいる時間が長い今こそ！！セルフケアで口腔清掃を行うチャンスかもしれません！

と、私は考えております。

今までは、

「普段、会社のお昼は磨く時間がなくて。。」「誰も歯を磨いていなくて１人だけ磨くのはちょっと・・」「なかなか、忙しくて時間がとれなくて。。」「学校で磨いている人いないんです」「歯ブラシはするがフロスまでは時間が。。」

など、公共の場で生活しているからこそしっかりと口腔清掃できない事情がありました。このような状況、誰もが１度や２度、遭遇しているのではないでしょうか？

ネックはやはり「時間がないこと」です。

いま、仕事に行かれない。遊びに行かれない。外出できない。

されど時間があるという方には、是非！普段以上のセルフケアで口腔清掃をチャレンジしてみてください

お口は健康の玄関です。玄関を綺麗にして免疫をあげてまいりましょう！

歯科医師　荻原卓弥