大自然に囲まれて♡|藤沢で歯医者を探すなら井上歯科医院

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藤沢駅北口から8分 神奈川県藤沢市藤沢1044-36 Primavera3階

大自然に囲まれて♡

投稿日:2018年9月3日

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こんにちは。

歯科衛生士の星野です!!

 

ずっと行きたかった山梨県にある西沢渓谷へ行ってきました!

自然に囲まれて神秘的な世界。

マイナスイオンしかない場所。

川の音を聞いているだけで自然と涙が溢れてきました。

登山とは少し違いますが数時間のウォーキングで見ることができます!

やっぱり秋の紅葉シーズンが一番見頃みたいで!

一度は訪れたい場所なのでおすすめです😋

 

1自然        自然3   

 

 

 

自然2

 

上で食べたよもぎ餅は最高でした(#^.^#)

 

 

夏休みありがとうございました。

癒しの充電満タン!パワー全開!

9月もよろしくお願いします🎶

 

投稿日:2018年8月31日

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きむらです。8月終わりますね。。

早くこの暑さから解放されたいです( ;∀;)

自転車で海へ行けるので、毎年海に遊びに行くのですが、

この暑さでなかなか家から出られず、あまり行けませんでした・・

写真はうちのワンコです😊

お気に入りのひよこのおもちゃに狙いを定め、

いつ投げてくれるのか、ひたすらずーっと待っています( ^^) _

けっこう辛抱強くて、いつも黙って待っているのであります|ω・)

 

りえいぬいぬ

スクワットマジック

投稿日:2018年8月7日

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スクワットマジック、知ってますか?

こんにちは、クサツです。

気軽に正しくスクワットが出来るらしいでスクワットす。

母が見つけて2台目からは少し安くなるとのことで、買っちゃいました。

(1Kgのダンベル2個おまけ付き(^^♪)

50回ぐらいすると内ももにきいてる感じ?がします。

こんな感じなのかな~?

まだ届いて2日なので、続けてみます(多分(-.-))

 

 

 

 

フッ素について

投稿日:2018年7月23日

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こんにちは。

歯科衛生士の星野です !

 

フッ素が歯にいいとよく言われていますね。

みなさんはフッ素の役割はご存知ですか?

 

 

1  歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化(歯の修  復)を促進し、むし歯の原因菌の働きを弱め、プラークが作る酸の産生を抑える

 

2 歯の耐酸性を向上させて、むし歯になりにくくする歯質強化

 

 

 

簡単に言うと、、、

「歯を強くしながら虫歯菌の活動を抑える」

 

 

フッ素なしではむし歯の予防が出来ないと言われています。

ホームケアで毎日、低濃度のフッ素を取り入れる。

 

加えて、歯面塗布の虫歯予防効果を維持するために

歯科医院で高濃度のフッ素を年2回以上の

定期的な施術を行うとより効果的です。

 

 

使ってるから安心。

ではなく、1番大切なのは毎日の歯磨き、食生活、歯医者さんでの定期検診です。

死ぬまで歯を残す。

一緒に健康維持をしましょう。

 

気になることがあればお気軽にお話をお聞かせください。

 

 

 

星野は身体の健康維持もしています!!

たくさん動いて、たくさん食べて、たくさん寝る😊

 

 

 

金時山

 

 

2にく

スタミナをつけて暑い夏を乗り越えましょう(^^♪

 

 

 

 

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